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冬季养生茶之菊花枸杞茶

时间:2013-11-26 10:06:00 点击:

  核心提示:冬季养生茶之菊花枸杞茶如何挑选菊花? 养生茶菊花茶颜色太鲜艳太漂亮的菊花不能选,应选有花萼且颜色偏绿的菊花这样的最新鲜。颜色发暗的菊花不要选,这种菊花是陈年菊花很可能长霉,用手摸一摸松软顺滑且花瓣不零...

      冬季养生茶之菊花枸杞茶

 
     如何挑选菊花? 养生茶

     

      菊花茶

颜色太鲜艳太漂亮的菊花不能选,应选有花萼且颜色偏绿的菊花这样的最新鲜。颜色发暗的菊花不要选,这种菊花是陈年菊花很可能长霉,用手摸一摸松软顺滑且花瓣不零乱不脱落,这就表明菊花刚开的时候即被采摘了。推荐杭白菊,此为菊科植物菊的干燥头状花序。历史上曾享有“杭白菊与龙井茶”并提之誉,是我国传统着名出口中药材“浙八味”之一。 

   
   宁夏枸杞

     如何选购枸杞?

选枸杞子首先要注意它的来源产地,一般来说宁夏地区出产优质的枸杞子,现在新疆有部分地区引种生产的枸杞子品质也相当不错,应当优先选用这两个产地出产的枸杞子。其次要注意它的外观色泽,优质的枸杞子外观红色或紫红色,质柔软、多糖质、滋润,味甜,大小均匀,无油粒、破粒、杂质、虫蛀、霉变等现象。尤以粒大、肉厚、籽少者最为上品。 
   


   菊花枸杞茶:冬季养生茶! 将枸杞与菊花放漏网中小心冲洗干净放入茶壶中加沸水冲开,盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。

1、菊花具有疏凤清热解毒明目的作用。现代医学研究证明菊花对葡萄球菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均具有抑制作用,常饮用菊花还能降低血压并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等也有明显效果。 

2、枸杞能养阴补血,益精明目。还有降低血糖的作用,能降低血中的胆固醇。防止动脉粥样硬化的形成,从而达到预防冠心病的目的。此茶虽具有很好的滋补和治疗作用,但也并非所有人任何时候都适合服用。

   体质虚弱抵抗力差的人平时应多吃点枸杞,但由于枸杞温热身体的功效相当强。
 
 

 狗脊枸杞的服用方法:

一、直接嚼服 把洗净的枸杞放在蒸锅里蒸数分钟或用微波炉烘烤数秒(时间不要长,以免烤焦),每日早晚直接嚼服。

二、煮粥或蒸米饭 在煮粥或蒸米饭是,待水开后,将洗净的枸杞放入,煮熟后即可食用,色、香、味、非常独特。

三、泡水 将洗净的枸杞放入杯中,沸水浸泡2-5分钟后即可喝水吃果。

四、泡酒 枸杞可浸泡于黄酒或白酒内,七天后即可服用。

五、煲汤、炖肉 煲汤、炖肉时加如适量枸杞,既增加了色、香、味,有起到了食补的作用。
  

推荐:每天吃10粒枸杞,在嘴里慢慢嚼着吃效果非常好。坚持吃,对于上班族是很有必要的。而且在寒冷的冬季,适量吃些枸杞子。养肝滋肾润肺,枸杞叶补虚益精清热明目。
 

养生茶

作者:养生茶 来源:http://klpedia.com
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